"Souplesse dans la fermeté, fermeté dans la souplesse"
Le Tai Ji Quan est un art martial interne Chinois pratiqué depuis plusieurs siècles, originaire de Chen Jia Gou, village situé dans la province de Henan à 800 km au Sud de Beijin. Cet enseignement auquel Bertrand Perrier est rattaché, est transmis par Maître Wang Xi An élevé au rang des personnalités par l'état Chinois comme "Grand Maître de style Chen" et entraineur national (Chine) d'études supérieures de Wu Shu.
Le Tai Ji Quan se divise en plusieurs styles: Chen, Yang, Wu, Sun, Hao... L'association le Fil de Soie propose le style Chen qui est le plus dynamique et le plus physique.
Les bienfaits du Tai Ji Quan : tonicité musculaire, gain de mobilité articulaire, assouplissement tendineux, amplitude et amélioration du sytème respiratoire, il renforce la concentration et amène à la paix intérieure.
Deux livres intéressants :
"A la source du Tai Ji Quan" De Wang Xi An et Alain Caudine
"Applications martiales du Tai Ji Quan" de Wang Xi An
